Trening odchudzający - ponad 500 kcal | Codziennie Fit

Trening odchudzający - ponad 500 kcal | Codziennie Fit

Przed Wami trening odchudzający, mający w sobie elementy cardio oraz wzmacniania. Całość ułożona jest w sposób inspirowany interwałami - krótkie przerwy aktywne - dzięki czemu spalamy tkankę tłuszczową jeszcze po zakończeniu treningu. Cały trening spala u osoby ważącej ok. 50-55 kg i mierzącej 160-165 cm ok. 500 kalorii. U osób ważących więcej, będzie to więcej spalonych kcal :) Oczywiście, jest to wartość szacunkowa, ale dość dokładna. . Dziękuję siłowni LevelUp Fitness Wrocław za udostępnienie sali. Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: http://codzienniefit.pl Zasubskrybuj mój kanał: http://bit.ly/1NETB6n Polubmy się: https://www.facebook.com/codzienniefit Instagram: http://instagram.com/martapisze Ask.fm: http://www.ask.fm/martapisze Snap: codzienniefit

Top Videos -  loading... Change country
Load 10 more videos
 
Sorry, You can't play this video
00:00/00:00
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
CLOSE
CLOSE
CLOSE